My Life, Herbalife. Be the best you can be.

De oefeningen die je uitvoert zijn er niet alleen op gericht om je te helpen er goed uit te zien, iedere beweging heeft ook een doel en traint een specifieke spier of groep spieren. Efficiënt worden en het meeste uit je training halen, evenals het voorkomen van blessures, komt allemaal neer op de juiste houding en techniek.

Net zoals bij de koolhydraatarme en vetvrije rages in het verleden, is het volgen van een glutenvrij of zuivelvrij dieet één van de voedingstrends. Hoewel sommige mensen beperkingen hebben die dergelijke voedingsbehoeften noodzakelijk maken, zijn anderen misschien eenvoudigweg meegegaan met deze trends zonder na te denken over de voedingsstoffen die ze zo onnodig missen. Met hulp van diëtiste Susan Bowerman, geven we een nuttig inzicht in een dieet vrij van gluten, zuivel en soja.

Op zaterdag 19 mei 2018 bestond Herbalife Nederland 25 jaar en dit moest natuurlijk gevierd worden. Op deze belangrijke dag deden er ruim 400 Herbalife Distributeurs en klanten mee aan de Strong Viking run Hills edition in Amsterdam. Tijdens deze run werd er dan ook groots uitgepakt met o.a. een Herbalife branded hospitality ruimte, brownies en Herbalife T-shirts. Na afloop konden alle finishers genieten van een brownie gemaakt van zwarte bonen en Rebuild Strenght. Het ultieme einde van een succesvolle dag! Bekijk hier een compilatie van de dag!

'Op het veld, ben ik een laser gericht op één ding, focussen op die ene belangrijke goal of pass. Wanneer mijn voetbalschoenen het gras raken, is het mijn doel om te winnen. En om te kunnen leveren, moeten mijn geest en lichaam klaar en volledig voorbereid zijn. Dat is de reden waarom ik, naast oefenen en trainen, veel waarde hecht aan het belang van de juiste voeding voor mij als individu, zowel op het veld als daarbuiten'

Hoe bereik je de dingen die je wilt? Achter jouw grote doelen zitten kleine stapjes. Een voedingscoach helpt jouw om op het goede spoor te blijven. Bekijk hier de video:

Tijdens een event met onze Distributeurs werd de Herbalife Bootcamper geïntroduceerd, waardoor ons enthousiasme is ontstaan voor het organiseren van meerdere grote sportevenementen. Dit alles is ontstaan door onze passie voor een healthy active lifestyle.

Yoga is één van de oudste vormen van lichaamsbeweging en gaat om het welzijn te verbeteren. Yoga wordt over de hele wereld uitgeoefend. Een typische yogales verloopt soepel door de verschillende poses/houdingen om flexibiliteit en kracht te verbeteren, met de focus op de ademhaling en spiritualiteit. Het rustiger maken van de geest wordt tijdens een les veelvuldig besproken door de instructeur.

De meeste mensen weten dat een hoog cholesterol gevaarlijk kan zijn voor hun gezondheid, maar weet je ook daadwerkelijk wat het is? Deze natuurlijke vetstof wordt in het lichaam aangemaakt door de lever en komt ook voor in voedingsmiddelen als vlees, zuivelproducten en eieren. Het zal je misschien verrassen, maar het is niet helemaal slecht. Het gaat erom je waarden onder controle te houden.

Ze wilden Strong Vikings worden en hebben daar alles aan gedaan! In samenwerking met Herbalife Nutrition en Strong Viking gingen ze de strijd aan. Na drie maanden trainen, drie evenementen en de run zelf, durven ze te zeggen: WE ARE VIKINGS! Wat een toffe ervaring.

Veel mensen weten wel dat vezels goed zijn voor onze darmflora maar wat ze precies doen of hoe ze er eigenlijk uitzien, dat is minder bekend. "Nu denken veel mensen bij vezels direct aan brood en dan vooral die stukjes van graankorrels die je er soms in ziet zitten. Maar vezels zitten in veel meer producten zoals groenten, fruit, bonen etc. Het kan ook in een drankje zitten en doorzichtig zijn." zegt dr. Jurriaan Mes. Hij legt je in onderstaand artikel exact uit hoe het zit met vezels.

“Mijn levensstijl is ook mijn werk.” Herbalife Distributeur Chipo helpt dagelijks mensen stappen te zetten naar een gezonde en actieve levensstijl. Voor hem is werk en leuke dingen doen tegelijkertijd de ideale combinatie. Bij hier het verhaal van Chipo:

Fitboys en fitgirls wilden een Strong Viking worden! In samenwerking met Herbalife Nutrition en Strong Viking gingen een aantal toffe influencers de strijd aan!