Behind the results met Ronaldo
Achter elk succes zit een strict trainingsregime, een voedingsplan en pure focus. Bekijk in deze video wat er voor Cristiano Ronaldo komt kijken bij zijn successen.
Behind the results - Cristiano Ronaldo
Als sportfans zijn we gewend om vooral onze triomfen te vieren.
Geen van deze overwinningen zou echter mogelijk zijn zonder hard werk en ondersteuning achter de schermen. Daar mogen we ook wel eens vaker bij stil staan.
Samen met de internationale voetbal superster Cristiano Ronaldo, is Herbalife toegewijd aan het behalen van resultaten op het hoogste niveau. Door te leren van de behoeften van topsporters heeft Herbalife producten kunnen maken die zowel het fitte en actieve individu als de competitieve atleet ten goede komen.
De weg naar de top
Vier signalen dat het tijd wordt je trainingsintensiteit te verhogen
Gerelateerd
Alle artikelen
Wat is de beste positie om in te slapen?
Op je rug, buik, zijkant of in een foetushouding? In dit blog ontcijferen we de verschillende posities om in slaap te vallen en een goede slaapkwaliteit te hebben. Als het gaat om in slaap vallen, heeft iedereen zijn eigen voorkeur qua houding. Het is belangrijk om te weten wat de consequenties zijn van de verschillende houdingen: wat zijn de voor- en nadelen van de houdingen? Hoe kan je goed slapen? Hoe vind je de juiste positie?
4 gezondheidsvoordelen van wandelen en lichaamsbeweging in de buitenlucht
Thuiswerken is voor velen de norm geworden, en sociale media, e-mail en huishoudelijke taken kunnen ons meer gestrest maken. Veel mensen voelen zich meer geïsoleerd. Als we ons losmaken van technologie en weer contact maken met de natuur, kunnen we onze hersenen weer opladen. Wandelen is een geweldige manier om frisse lucht te krijgen, vooral als je in stedelijke gebieden woont. Verschillende studies tonen aan dat wandelen voordelen biedt voor de algemene gezondheid.
6 tips voor een kwalitatieve nachtrust
Het afgelopen jaar heeft onze normale routines behoorlijk verstoord en voor vele mensen is ook het slaappatroon in het gedrang gekomen. Het belang van voldoende slaap van goede kwaliteit is echter cruciaal voor de algemene gezondheid en het welzijn. Nu oude routines weer langzaamaan opgepakt kunnen worden, is het dus belangrijk om de volgende 6 tips toe te passen.